Os dez princípios essenciais no Tai Chi

Conforme Yang Chengfu:

Suspender a cabeça pelo topo com leveza e sensibilidade (Xu Ling Ding Jin)
Esvaziar o peito (Han Xiong) e alongar as costas (Ba Bei)
Relaxar a cintura (Song Yao)
Distinguir entre o cheio e o vazio (Fen Xu Xhi)
Relaxar os ombros (Chen Jia) e soltar os cotovelos (Zhui Zhou)
Usar a mente e não a força muscular (Yong Yi Bu Yong Li)
Interligar os movimentos da parte superior e inferior do corpo (Shang Xia Xiang Sui)
Unir o interior e o exterior (Nei Wai Ziang He)
Mover-se com continuidade, sem rupturas (Xiang Liau Bu Duau)
Buscar a quietude dentro do movimento Dong (Zhing Qiu Jing)

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